東京ガスの「疲労意識アンケート調査」によりますと、疲労タイプは5つに分類されるそうです。

疲労の原因は・・・

①　仕事量・時間外労働の過多

②　対人関係

③　生活のみだれ

④　生活のメリハリ不足

⑤　睡眠の質の悪さ

⑥　パソコン・スマホの長時間利用

意識や生活習慣で特徴づけられています。

毎日の仕事や家事・育児に疲れたら、お風呂でゆっくりリフレッシュして、元気に明日を迎えましょう。

「今日はとてもつかれているなぁ」「最近、全然疲れがとれないなぁ」と感じたとき、疲労の種類を知って、疲労緩和のための入浴法を試してみてはいかがでしょうか。

給湯器交換をご検討中の方は、お見積無料の正直屋　浜松中央店までお気軽にお問合せ下さい。